Sałatki Wysokobiałkowe

79.00zł

🥗 30 prostych i pysznych przepisów na wysokobiałkowe sałatki, które zjesz na śniadanie, lunch albo kolację – zdrowo, sycąco i bez nudy!

Ten eBook to gotowe rozwiązanie dla osób, które chcą jeść lekko, ale treściwie. Znajdziesz w nim 30 sałatek, które idealnie sprawdzą się o każdej porze dnia – na redukcji, w pracy, na wynos, w domu lub wtedy, gdy nie masz czasu na gotowanie.

Szybkie, kolorowe, pełne smaku i sytości.

✅ Gotowe w 15–20 minut
Większość przepisów przygotujesz w czasie, gdy gotuje się jajko. Idealne, gdy zależy Ci na zdrowym posiłku, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni.

✅ Wysoka zawartość białka
Każda sałatka zawiera ok. 25–30 g białka – dzięki temu syci na długo, stabilizuje poziom cukru we krwi i ułatwia kontrolę apetytu, co jest szczególnie ważne podczas odchudzania.

✅ Idealne do lunchboxa
Sałatki świetnie sprawdzają się na wynos – do pracy, na uczelnię, czy na wyjazd. Spakuj, zabierz ze sobą i zjedz bez podgrzewania.

✅ Różnorodne smaki – zero nudy!
Znajdziesz tu zarówno klasyczne kompozycje, jak i inspiracje kuchni śródziemnomorskiej czy azjatyckiej – każda sałatka to inny smak i inne doznania.

✅ Dostępne składniki, które masz pod ręką
Bez egzotycznych dodatków i przekombinowanych sosów – wszystko przygotujesz z tego, co łatwo znajdziesz w Biedronce, Lidlu czy lokalnym warzywniaku.

✅ Na redukcję i nie tylko
Zbilansowane proporcje składników sprawiają, że sałatki będą wspierać Twoje cele – czy to redukcję masy ciała, zdrowe odżywianie, czy po prostu wprowadzenie większej ilości warzyw do diety.

Kategorie: ,

Opis

🥗 Sałatki na każdą porę dnia – eBook z 30 przepisami, które zmienią Twoje myślenie o zdrowym jedzeniu

Masz dość sałatek, po których jesteś głodna po godzinie?
Chcesz jeść lekko i zdrowo, ale jednocześnie smacznie, sycąco i bez monotonii?

Ten eBook to zbiór 30 wysokobiałkowych przepisów, które pokazują, że sałatka może być pełnowartościowym, pysznym posiłkiem – idealnym na redukcji, do lunchboxa, albo na szybki, lekki obiad po pracy.

Co zyskasz dzięki eBookowi „Sałatki na każdą porę dnia”?

💚 Lekkość bez głodu – koniec z „dietetycznymi” sałatkami, które nie sycą. Każdy przepis dostarcza ok. 30 g białka i utrzymuje sytość na długo.

💚 Uczucie świeżości i lekkości po posiłku – bez uczucia ciężkości, senności i chęci na drzemkę zaraz po jedzeniu.

💚 Odmianę i przyjemność z jedzenia – sałatki w różnych wersjach: na zimno, na ciepło, z ryżem, makaronem, kaszą, a nawet ziemniakami – zero nudy!

💚 Łatwiejszą redukcję bez frustracji – wiesz, co jeść, masz gotowe pomysły na szybkie posiłki, więc łatwiej trzymasz się swoich celów.

💚 Więcej czasu dla siebie – większość przepisów zrobisz w 15–20 minut, bez gotowania kilku garnków i bez stania godzinami w kuchni.

💚 Satysfakcję z dobrze zbilansowanego jedzenia – sałatki zaprojektowane tak, by wspierać odchudzanie, regulację cukru i budowanie zdrowych nawyków.

Co znajdziesz w środku?

✔️ 30 wysokobiałkowych przepisów na sałatki
✔️ Każdy przepis z podaną kalorycznością i makroskładnikami
✔️ Proste, szybkie i różnorodne pomysły – na zimno, na ciepło, do pudełka, na obiad
✔️ Składniki dostępne w każdym sklepie – bez kombinowania
✔️ Zdjęcie i opis przygotowania do każdego dania

Dla kogo jest ten eBook?

🔸 Dla kobiet, które chcą schudnąć, ale nie chcą rezygnować ze smaku
🔸 Dla osób z insulinoopornością – posiłki są stabilne, białkowe i sycące
🔸 Dla zabieganych – mamy, studentki, pracujące – które chcą mieć szybki pomysł na zdrowy posiłek
🔸 Dla tych, którzy chcą jeść lżej, ale nie mają ochoty na jałowe jedzenie
🔸 Dla początkujących – jeśli dopiero uczysz się zdrowego odżywiania, to eBook pomoże Ci zacząć

Podobne produkty