Przejdź do treści
  • Strona główna
  • O MNIE
  • FIT PRZEPISY
    • Fit śniadania
    • Fit kolacje
    • Fit ciasta i desery
    • Fit słodycze
  • PRZEPISY
    • Na słodko
      • Ciastka i batony
      • Tarty na słodko
      • Serniki
    • Wytrawnie
    • Śniadaniowe inspiracje
      • Naleśniki / placki / gofry
    • Obiady
      • Z patelni
      • Z kurczakiem
    • Przekąski
    • OKAZJE
      • Walentynki
      • Wielkanoc
      • Tłusty czwartek
      • Sylwester
  • MOJE EBOOKI I KSIĄŻKI Z PRZEPISAMI
  • SKLEP

SZCZYPTA WANILII

PROSTE I SZYBKIE FIT PRZEPISY | BEZ CUKRU | BEZ GLUTENU | ZDROWA DIETA

SZCZYPTA WANILII

PROSTE I SZYBKIE FIT PRZEPISY | BEZ CUKRU | BEZ GLUTENU | ZDROWA DIETA

  • Strona główna
  • O MNIE
  • FIT PRZEPISY
    • Fit śniadania
    • Fit kolacje
    • Fit ciasta i desery
    • Fit słodycze
  • PRZEPISY
    • Na słodko
      • Ciastka i batony
      • Tarty na słodko
      • Serniki
    • Wytrawnie
    • Śniadaniowe inspiracje
      • Naleśniki / placki / gofry
    • Obiady
      • Z patelni
      • Z kurczakiem
    • Przekąski
    • OKAZJE
      • Walentynki
      • Wielkanoc
      • Tłusty czwartek
      • Sylwester
  • MOJE EBOOKI I KSIĄŻKI Z PRZEPISAMI
  • SKLEP
0
Strona główna Koszyk

Koszyk

Twój koszyk aktualnie jest pusty.

Wróć do sklepu

  • Skyrowe pancakes z borówkami. Puszyste, proste i z kilku składników. Przepyszne! 

Co u Ciebie na weekendowe śniadanie?

Zapisz przepis 👇👇
@szczypta.wanilii 

Skyrowe pancakes

200 g serka skyr (np. naturalny lub waniliowy)
2 jajka
50 g mąki np. owsianej/ orkiszowej jasnej
1 łyżeczka proszku do pieczenia 
2 łyżeczki erytrytolu
Borówki / maliny

Wszystkie składniki wymieszaj w jednym naczyniu. Na końcu do masy dodaj borówki i delikatnie wymieszaj. 
Masę nakładaj łyżką na rozgrzaną patelnię i smaż z obu stron na niewielkiej ilości oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek.

Smacznego!
Agnieszka

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#placki #szybkieprzepisy #prosteprzepisy #bezcukru #zdrowesniadanie #nasłodko #fitsniadanie #zdrowenawyki #sniadaniemistrzow #zdrowakuchnia #zdroweprzepisy #zdrowadieta  #fitprzepisy #fitjedzenie #jemzdrowo #odchudzanie #przepisy #śniadanie #kolacja #zdrowakuchnia #redukcja
  • Malinowa chmurka bez pieczenia. Klasyk!
Ciasto, które z mojego przepisu zrobi każdy. 
Chcesz spróbować? 😍

1️⃣ Jest proste, błyskawiczne i przepyszne. 
I taki będzie mój zaktualizowany ebook SŁODKA UCZTA. CIASTA BEZ PIECZENIA 🍥

2️⃣ To zbiór 30 wyjątkowo prostych i smacznych przepisów dla każdego. PREMIERA w przyszłym tygodniu, ale już dziś możesz odebrać DARMOWY fragment ebooka.

3️⃣ Wpisz w komentarzu słowo FRAGMENT, a otrzymasz link do ebooka 🚀

🥰🥰

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#malinowachmurka #ciastobezpieczenia #domoweciasto #mojewypieki #deser #nadeser #bezpieczenia #szybkieprzepisy #szybkieciasto #prosteprzepisy #prosteciasto #przepisy #łatweprzepisy
  • Moja historia w skrócie. Nie sposób zmieścić tu więcej.
Wiem jedno 👇

✅️ dam sobie ze wszystkim radę :)
✅️ zrealizuję cele i marzenia z mojej listy
✅️ znajdę czas tylko dla siebie

A Ty?
Chcesz podzielić się swoją historią?

Grunt to dobry plan. Opracuj go i działaj 🚀
Tak, jak ja!
Trzymam kciuki 👍
  • Sposób na masło prosto z lodówki.
Daj znać, czy znałaś ten trik 👍👍

@szczypta.wanilii
obserwuj po więcej trików kulinarnych i prostych,  zdrowych / fit przepisów ✅

__________________________
W serii FOODHACKÓW na moim profilu znajdziesz m.inn. wskazówki:

🌱 jak przechowywać rukolę
🥑 jak przechowywać awokado
🍅 sposób na koncentrat pomidorowy
❣️ jak przechowywać rzodkiewkę
💚 jak przechowywać szczypiorek czy szparagi

@szczypta.wanilii 💚

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#masło #trikikuchenne #zdroweprzepisy #prosteprzepisy #fitprzepisy #szybkieprzepisy #przepisy #zdrowadieta
  • Dzień dobry! Dziś mam dla Was obłędny deser - fit bounty cake 🥥🥥

A jeśli chcesz więcej przepisów i treści nt zdrowego odżywiania, zapisz się do mojego NEWSLETTERA (link w moim bio na IG lub na blogu). Dostaniesz też ode mnie darmowe mini ebooki w prezencie 🎁🎁

Przepis na fit bounty cake 👇👇

FIT BOUNTY CAKE

KOKOSOWY SPÓD
200 g daktyli
150 g płatków owsianych
50 g wiórków kokosowych
2 łyżki kakao
2 łyżki płynnego oleju kokosowego

MASA SEROWA
350 g twarogu
350 g jogurtu greckiego
2 łyżki wiórków kokosowych
2 łyżki erytrytolu, jeśli lubisz słodko, dodaj więcej
15 g żelatyny

Daktyle zalej gorącą wodą i odstaw na około 20-30 minut. Odsącz i zblenduj. Dodaj płatki, wiórki i płynny olej. Zblenduj. Wyłóż formę (u mnie 19cm) i wstaw do lodówki na około 1h.

Twaróg, jogurt, erytrytol zblenduj. Dodaj wiórki i krem, wymieszaj.

Żelatynę rozpuść w przegotowanej, gorącej wodzie, mieszając. Wsyp do szklanki około 15g żelatyny, zalej wodą i mieszaj aż większość żelatyny się rozpuści. Wlej do masy twarogowej i wymieszaj.

Płynną masę twarogową wlej na kokosowy spód i odstaw do lodówki na noc do stężenia.

Smacznego! 
@szczypta.wanilii
Agnieszka

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#fitciasto #fitbounty #bounty #fitsernik #redukcja #fitprzepisy fitslodycze #zdrowenawyki #zdrowakuchnia #zdroweslodycze #zdroweprzepisy #zdrowadieta #zdrowejedzenie #odchudzanie  #zdroweodżywianie #fitdesery #desery
© prawa autorskie2023 SZCZYPTA WANILII. Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziennik z podróży | Stworzony przez Blossom Themes. Wspierany przez WordPress. .Polityka prywatności