Przejdź do treści

Strona główna
O MNIE
FIT PRZEPISY
PRZEPISY
MOJE EBOOKI I KSIĄŻKI Z PRZEPISAMI
SKLEP

SZCZYPTA WANILII

PROSTE I SZYBKIE FIT PRZEPISY | BEZ CUKRU | BEZ GLUTENU | ZDROWA DIETA

Szukasz czegoś?Wyszukaj wszystko i naciśnij enter.

SZCZYPTA WANILII

PROSTE I SZYBKIE FIT PRZEPISY | BEZ CUKRU | BEZ GLUTENU | ZDROWA DIETA

Strona główna
O MNIE
FIT PRZEPISY
PRZEPISY
MOJE EBOOKI I KSIĄŻKI Z PRZEPISAMI
SKLEP

Szukasz czegoś?Wyszukaj wszystko i naciśnij enter.

Strona główna Zdrowie

Tag

Zdrowie

Pokazuje: 1 - 1 of 1 WYNIKÓW

ZDROWIE

JAK OBLICZYĆ ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE ?

Jeśli zaczynasz swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem, a dodatkowo Twoim …

10 marca 202110 kwietnia 2021

INSTAGRAM

szczypta.wanilii

PRZEKĄSKA w 15 minut - ZAPIEKANE TORTILLE ✨️

PRZEKĄSKA w 15 minut - ZAPIEKANE TORTILLE ✨️

Pyszny i przede wszystkim ekspresowy przepis na weekendową przekąskę 😋 Kto się skusi?

Zapisz przepis 📽
Składniki i krok po kroku w video.

Smacznego!
Agnieszka

●●●●●●●●●●●●●●●●●

#przekaski #przekąski #tortilla #prosteprzepisy #łatweprzepisy #szybkaprzekąska #kuchenneinspiracje #przekaskinaimpreze #szybkieprzepisy

Malinowa chmurka bez pieczenia. Klasyk! Ciasto, kt

Malinowa chmurka bez pieczenia. Klasyk!
Ciasto, które z mojego przepisu zrobi każdy.
Chcesz spróbować? 😍

1️⃣ Jest proste, błyskawiczne i przepyszne.
I taki będzie mój zaktualizowany ebook SŁODKA UCZTA. CIASTA BEZ PIECZENIA 🍥

2️⃣ To zbiór 30 wyjątkowo prostych i smacznych przepisów dla każdego. PREMIERA w przyszłym tygodniu, ale już dziś możesz odebrać DARMOWY fragment ebooka.

3️⃣ Wpisz w komentarzu słowo FRAGMENT, a otrzymasz link do ebooka 🚀

🥰🥰

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#malinowachmurka #ciastobezpieczenia #domoweciasto #mojewypieki #deser #nadeser #bezpieczenia #szybkieprzepisy #szybkieciasto #prosteprzepisy #prosteciasto #przepisy #łatweprzepisy

Sposób na masło prosto z lodówki. Daj znać, cz

Sposób na masło prosto z lodówki.
Daj znać, czy znałaś ten trik 👍👍

@szczypta.wanilii
obserwuj po więcej trików kulinarnych i prostych, zdrowych / fit przepisów ✅

__________________________
W serii FOODHACKÓW na moim profilu znajdziesz m.inn. wskazówki:

🌱 jak przechowywać rukolę
🥑 jak przechowywać awokado
🍅 sposób na koncentrat pomidorowy
❣️ jak przechowywać rzodkiewkę
💚 jak przechowywać szczypiorek czy szparagi

@szczypta.wanilii 💚

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#masło #trikikuchenne #zdroweprzepisy #prosteprzepisy #fitprzepisy #szybkieprzepisy #przepisy #zdrowadieta

Dzień dobry! Dziś mam dla Was obłędny deser -

Dzień dobry! Dziś mam dla Was obłędny deser - fit bounty cake 🥥🥥

A jeśli chcesz więcej przepisów i treści nt zdrowego odżywiania, zapisz się do mojego NEWSLETTERA (link w moim bio na IG lub na blogu). Dostaniesz też ode mnie darmowe mini ebooki w prezencie 🎁🎁

Przepis na fit bounty cake 👇👇

FIT BOUNTY CAKE

KOKOSOWY SPÓD
200 g daktyli
150 g płatków owsianych
50 g wiórków kokosowych
2 łyżki kakao
2 łyżki płynnego oleju kokosowego

MASA SEROWA
350 g twarogu
350 g jogurtu greckiego
2 łyżki wiórków kokosowych
2 łyżki erytrytolu, jeśli lubisz słodko, dodaj więcej
15 g żelatyny

Daktyle zalej gorącą wodą i odstaw na około 20-30 minut. Odsącz i zblenduj. Dodaj płatki, wiórki i płynny olej. Zblenduj. Wyłóż formę (u mnie 19cm) i wstaw do lodówki na około 1h.

Twaróg, jogurt, erytrytol zblenduj. Dodaj wiórki i krem, wymieszaj.

Żelatynę rozpuść w przegotowanej, gorącej wodzie, mieszając. Wsyp do szklanki około 15g żelatyny, zalej wodą i mieszaj aż większość żelatyny się rozpuści. Wlej do masy twarogowej i wymieszaj.

Płynną masę twarogową wlej na kokosowy spód i odstaw do lodówki na noc do stężenia.

Smacznego!
@szczypta.wanilii
Agnieszka

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#fitciasto #fitbounty #bounty #fitsernik #redukcja #fitprzepisy fitslodycze #zdrowenawyki #zdrowakuchnia #zdroweslodycze #zdroweprzepisy #zdrowadieta #zdrowejedzenie #odchudzanie #zdroweodżywianie #fitdesery #desery

Zobacz więcej Obserwuj na Instagramie

FACEBOOK

SZUKAJ NA BLOGU

Szukasz czegoś?Wyszukaj wszystko i naciśnij enter.

MOJA KSIĄŻKA

Zdjęcia i treści prezentowane na tym blogu są własnością autora. Wykorzystywanie i kopiowanie zdjęć oraz treści bez mojej zgody jest zabronione (Ustawa o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 04.02.1994r.Dz.U.Nr 24, poz. 83).

© prawa autorskie2023 SZCZYPTA WANILII. Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziennik z podróży | Stworzony przez Blossom Themes. Wspierany przez WordPress. .Polityka prywatności