Błyskawiczny pomysł na obiad: zapiekany makaron z brokułami, szpinakiem i kurczakiem w sosie jogurtowo-ziołowym.

Zapraszam Cię na mojego INSTAGRAMA – TETIISHERI. Znajdziesz tam mnóstwo pysznych przepisów, a w relacjach zobaczysz jak przygotowuję dania.

Drukuj
MAKARON ZE SZPINAKIEM, KURCZAKIEM I BROKUŁAMI w sosie jogurtowo - ziołowym
Składniki
  • makaron
  • brokuły
  • szpinak
  • filet z kurczaka
  • jogurt + ulubione zioła
Instrukcje

  1. makaron i brokuły ugotuj

  2. szpinak podsmaż na patelni, dodaj ulubione przyprawy (ja użyłam mrożony)

  3. w naczyniu żaroodpornym makaron wymieszaj ze szpinakiem, dodaj brokuły i usmażone kostki z fileta z kurczaka

  4. jogurt wymieszaj z ulubionymi ziołami, dodaj łyżkę startego parmezanu lub mozarelli, wymieszaj i zalej nim makaron

  5. zapiekaj w nagrzanym piekarniku ok.20-30 min, temp.180 stopni

  6. Gramaturę dobierz pod siebie!

    Smacznego!